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孩子生病發燒，若不想吃藥，還有其他退燒的方法嗎？弘森診所吳書毅醫師表示，一般家庭常使用冰枕、退熱貼、沖澡等方式都只能讓體表溫度暫時下降，實際上對於生病發燒的退燒作用不大；若孩子發燒且很不舒服時，最好諮詢醫師診斷與用藥建議。  發燒身體不舒服，想退燒又不想吃藥，有什麼好辦法嗎？許多家庭都會備有冰枕來幫助身體降溫，真的有效嗎？吳書毅醫師表示，若因病菌感染所引起的發燒，主要是身體發炎反應而使體溫升高，這樣的情況使用冰枕是沒有效果的；像冰枕、退熱貼、或是洗溫水澡這些方式都僅能達到體表短暫降溫的作用，可能可短暫讓患者感到舒服一些，但卻無法改變體溫調節中樞而達到真正退燒的效果。但是，若是因中暑等非發炎反應所引起的體溫升高時，使用冰枕、退熱貼、噴水或沖澡即可幫助身體降溫，可有效緩解因環境過熱導致的身體不適。 此外，不少長輩會在孩子發燒時使用酒精擦拭皮膚以幫助降溫，吳書毅醫師叮嚀，這是錯誤作法，切莫使用！使用酒精擦拭不但不能幫助體溫調節中樞降溫，且還可能會讓孩童因由空氣吸入酒精或皮膚吸收酒精而發生中毒的可能，反而恐加重不適症狀。 那多喝水、打點滴可以達到退燒的作用嗎？吳書毅醫師說明，多喝水、打點滴都只會增加體內的水分含量，有助加速身體代謝，但是並沒有辦法治療或抑制體內的發炎反應，故無法達到退燒的作用。 吳書毅醫師提醒，正確使用退燒藥物是幫助孩童降溫最安全有效的方法，只要注意遵照醫師指示劑量與時間用藥，待病程過去即可恢復健康。吳醫師也提醒，通常退燒藥物可吃可不吃，若發燒嚴重時可用藥緩解，待體溫恢復正常範圍時就不用再吃退燒藥，直到身體免疫力慢慢提升，即可戰勝病菌。 退燒相關問題，建議諮詢「小兒科、家醫科、藥師」 圖文創作：健談專家諮詢：弘森診所 吳書毅醫師

鄉民中心／綜合報導一名女大生和男友遠距離戀愛，久久見面一次都會激戰好幾回，不料某夜啪啪完，女大生隔天早上發現身體像「鬼壓床」一樣動彈不得，屁股和大腿內側痠痛到不行，下床後每一步行走都好痛苦，讓女大生直呼「原來小說裡面說的…都是真的啊！」；不過女大生的痠痛經驗，卻讓女網友羨慕不已「我男朋友3分鐘，我不用想了」。原PO在Dcard發文表示，自己和男友遠距離戀愛，前陣子快2個月才見面，兩人慾火止不住，當晚激戰好幾回，不料原PO隔天睡醒，發現身體動不了，當下驚慌失措「呃呃呃！這是什麼情形！鬼壓床嗎！」當她嘗試換個姿勢躺時，「呃啊！下半身好痠痛啊！我的屁股！我的大腿內側啊！」▲女大生和男友啪啪完，隔天發現身體像「鬼壓床」動不了。（示意圖，非當事人／翻攝自Pixabay）原PO躺在床上下半身痛到不行，後來忍不住想尿尿的情緒，只能忍動緩慢下床，「從下床到尿完回床上的每一個動作都好痛苦啊！」後來男友睡醒，原PO忍不住抱怨「欸...我一直以為小說裡面說的都是假的，什麼做完隔天全身痠痛下不了床，原來都是真的啊！」男友聽完則驕傲說「所以讓妳下不了床這件事都是真的哦」。原PO表示雖然下床很痛苦，但對於男友的表現可是大大滿足「所以大人有大量就放過他了！」最後還是有出門逛逛，「不過我痛了一整天，甚至隔天還在痛，我的大腿內側真是辛苦啊！」▲女大生雖然下半身酸痛好幾天，但對於男友的表現很滿意。（圖／翻攝自Dcard）網友們看完原PO的痠痛經驗，忍不住笑虧「星際大戰嗎」、「你只是運動不足，突然的激烈運動罷了」、「去健身吧孩子」，也有女網友羨慕表示「原來是炫耀文」、「我男朋友3分鐘，我不用想了」此外，不少女網友很享受這種酸痛感，「每次隔天早上都會肌肉酸痛，還會有點燒聲，但還是最喜歡跟男友大戰了」、「常常結束後走路腳都狂抖，但是我hen喜歡」、「我根本累到起不來，隔天腿跟手很酸大概跟跑800差不多」。（賴俊佑報導）更多三立新聞網報導慢跑巧遇「路邊車子在地震」 女大生羞：跑15圈還在晃日本比基尼妹「驚人乳量」不科學 神人靠手機殼搜到本尊林采緹產後甩肉22公斤 帶兒游泳初體驗…胸猛身材獲讚迷戀被大老闆包養！她出賣肉體換包包 覺得髒又停不下來

很多人為找回窈窕曲線、消除大肚腩，都有「減重」經驗，但也有不少人追求速效，採取激烈方法，反而斷送身體健康。台中慈濟醫院營養師宋明憲提出「健康減重三原則」，也就是均衡營養、適當運動、持之以恆三原則，按部就班執行，輕鬆重返美好體態。定義「肥胖」的標準，依國家、地區的不同而有所差別，宋明憲營養師引用「衛福部107年成人肥胖防治實證指引」指出，身體質量指數（BMI）大於等於24為過重、大於等於27是肥胖、大於等於35就是重度肥胖了。宋明憲表示，體重過重及肥胖的人可能增加罹患慢性疾病機會，例如：高血壓、高血脂症、心血管疾病、糖尿病或癌症等，且會明顯增加病人死亡率和其他併發症發生率，與健康息息相關。工商業社會節奏快，現代人生活習慣多趨向於缺乏運動、外食，加上精緻高糖、高脂等不當飲食，累積出危害健康的肥胖問題。宋明憲營養師提出健康減重三個原則：一、均衡營養：三餐定食定量，養成均衡飲食的健康飲食型態十分重要。建議每天熱量控制在1200至1800大卡之間、或每天減少500到750大卡，並均衡攝取六大類食物。蔬菜、水果、未精製的全穀雜糧類等天然食材為主。其次，多喝白開水，避免含糖飲料，限制攝取高能量密度食物（如蛋糕、炸雞、冰淇淋等高糖、低纖維、高脂肪的加工食品），避免攝取加工肉製品，減少食用高鹽及鹽漬食物。二、適當運動：足夠的活動量是預防「復胖」、維持健康體重的重要關鍵。持續不間斷運動，建議每天運動至少30分鐘，增加體能活動以消耗熱量，若是無法有30分鐘空檔，可以參考少量、多次的運動型態（每次10分鐘，每日累積約40分鐘）也會有效果。三、持之以恆：付諸行動、毅力、恆心改變不健康生活習慣。固定時間天天量體重，以監控體重變化，提醒自己維持健康體重。重量上升，馬上檢視飲食及活動量，力行「聰明吃、快樂動」撇步，避免成為過重或肥胖一員。

漫長悠閒的暑假將結束，生活作息已經隨性顛倒的孩子們，開學症候群可能是不得不面對的挑戰；衛福部草屯療養院兒童青少年精神科主任許維堅表示，開學症候群雖然不是嚴重的身心異常，但家長及老師仍須注意，許多小朋友在經過長假以後，生活作息會比學校作息鬆散，新學期剛開始，對於即將面對的環境變化和新的人際關係建立，孩子的身心都承受不小的壓力，因此面臨著即將到來的開學生活，是需要一段調整及適應的時間。許主任提供「開學收心操」五撇步──撇步一：營造開學的氣氛家長可預先提醒小朋友即將開學，找時間分享假期的快樂點滴，以及假期將結束的心情，並給予關心與重視。撇步二：引導孩子檢視作業檢視是否有遺漏的作業，家長可陪伴小朋友完成作業，增加親子互動。撇步三：生活作習調整，如起床、就寢時間等調整成開學後的生活型態，逐漸恢復規律。撇步四：適當規範3C產品使用，提醒孩子正確使用3C產品，家長要以身作則與小朋友一同適當使用。撇步五：鼓勵多與同儕互動，通常有開學症候群的孩子，會較為退縮，不願意主動和同學一起玩樂，建議父母可多了解孩子人際互動的狀況，鼓勵孩子和同伴交友，認識新朋友。許維堅主任建議，開學前家長應幫忙孩子收心，調整生活作息，出現拒學、焦慮、憂鬱、易怒、或其他嚴重情緒行為問題，可考慮至兒童青少年精神科特別門診評估及諮詢。

娛樂中心／綜合報導清官難斷家務事，夫妻之間的離婚理由百百種，近期南韓演藝圈婚變事件連環爆，韓星具惠善21日再爆料，老公安宰賢嫌她不夠性感，將離婚主因怪罪到具惠善「沒有一對性感的乳頭」上，雙方隔空互槓，超扯離婚理由引起外界關注！先前律師李怡貞就曾在節目《震震有詞》中分享，一名人妻控訴丈夫那話兒太小，讓她相當崩潰，因此向法院訴請離婚。▼▲人妻因為丈夫那話兒太小，因此崩潰離婚。（圖／翻攝自YouTube）律師李怡貞分享，該名丈夫是虔誠的佛教徒，因此遵守戒律「婚前不能有性行為」，並透露該名人妻婚前曾多次穿性感內衣誘惑丈夫，沒想到對方都不為所動，讓人妻以為找到真愛，但到了洞房花燭夜那天，人妻卻發現丈夫那話兒「又細又小」，認為丈夫是騙婚，因此要求法官撤銷這段婚姻。▼▲人妻因為丈夫那話兒太小，因此崩潰離婚。（圖／翻攝自YouTube）事後該名丈夫也乖乖配合去醫院做檢查，但荷爾蒙等相當數值相當正常，因此妻子一審敗訴，之後律師改變策略，建議該名人妻訴請離婚，到了二審，法官認為醫院診斷書無法證明丈夫有重大不治惡疾，因此不構成騙婚，但兩人已經分居太久了，婚姻關係出現破綻難以維持，最後還是判決離婚。▼【震震有詞】（影片來自YouTube－高點電視頻道，若遭移除請見諒）更多三立新聞網報導別按這個鍵！電話詐騙新手法曝光 郭昱晴爆個資差點被盜用退團捲入合約糾紛 潔西卡抗告被駁回…慘遭陸方索賠20億安宰賢為離婚「貸款1億」 斷開具惠善！嗆公開對話遭打臉開唱遭諷地獄鴨嗓 張曼玉嘆慘被人排擠…不死心閉關再出輯

新北市 / 黃佩華 梁宏志 報導新北市人口是全國最多的，消防局119勤務中心每年接獲的救災救護案件更是高達19萬件！派遣系統升級後，民眾能隨時掌握救護車輛的位置還，有預估的抵達時間，甚至還能透過視訊、遠距離救護教學，提供民眾在黃金救援時間，做正確的急救處置。民宅爆炸起火，消防員除了從外面架梯救人，同時間，另一組隊員上樓透過一一九報案系統，確認受困位置。縮短搜救時間，也讓現場的消防員即時判斷增派人力。用共生面罩救出3名5歲以下孩童和2名不到1歲的嬰兒。家族心臟病史患者莊先生：「我當時七孔都已經流血了。」莊太太：「我摸他鼻子摸他脖子，都沒有在跳動了。」不只火場，一一九報案系統還能在救護人員趕到之前，遠距離視訊指導，成功和死神在鬼門關前，把人命搶回！家族心臟病史患者莊先生和莊太太：「讓我跟我的家庭重逢，讓我孩子跟我太太能有個完整的家，謝謝你們的幫助，謝謝你們。」新北市消防局的一一九E化，領先全台，除了遠端指導，GIS系統也能掌握救災車輛的位置和預計抵達時間，還跟長照、安養、托嬰中心連線，只要偵測到火災跡象就自動和一一九連線、透過影像更能加快救災的速度！原始連結更多華視新聞報導 救護車路口遭撞 病患不治.3人傷 救護車藏玄機!? 蘇揆宣導:不避讓最高罰9萬

中國時報【林和生╱屏東報導】「老師您會不會回來？」偏鄉小校因地處偏遠，使得教師流動率高，為穩定教學現場及保障學生受教權益，立委鍾佳濱向教育部提解方，提高教師至偏遠地區學校服務的誘因，今年暑假過後逐漸看到成果。根據統計，屏東縣境有43％國中、小學位處偏遠地區，遠高於全國占比的34％，偏鄉小校長期面臨「找不到」、「留不住」老師等困境，往往要經過第3招，甚至開學後才能陸續招聘到老師。鍾佳濱為此積極推動修正「偏遠地區學校教育發展條例」，開出「合聘及巡迴教師制度」、「彈性的代理及專聘教師制度」等解方；鍾說，法規修正後，現在偏鄉學校找不到師資問題有了解套，學校要續聘代理教師也沒問題。鍾佳濱強調，在偏鄉學校設置「專聘教師」，聘期每次2年、3次6年後，如果老師表現好，參加正式教師甄選可獲加分，或是原學校可再續聘6年，達到12年；且若具正式教師資格者，可以去考教師證，如已是正式教師，政府會提供進修或第二專長訓練。國教署也承諾，未來可提供經費補助大學為代理教師開設專班，提供「代理教師」專業培訓管道。北葉國小校長高至誠直呼，今年開始不用再煩惱每學期招不到老師的問題，因為《偏鄉地區學校教育發展條例》實施後，能續聘代理教師，目前在北葉任教的代理教師也在屏東大學攻讀碩士班，此舉對偏鄉孩子非常有幫助。

記者蕭廷芬／台北報導「浩角翔起」成員阿翔因爆出跟「好兄弟」謝忻當街擁吻，跨越了「友誼的那條線」而被外界炮轟，兩人演藝事業因此全面停止，事隔2個月，阿翔搶先在19日復工，而謝忻也在21日出面開記者會，哽咽表示會承擔自己的錯誤。謝忻丟失《大集合》主持棒，頓失收入來源，到底下一步該怎麼走，謝忻也給出回答。▲阿翔與謝忻今年6月被週刊直擊當街激吻。（圖／鏡週刊授權）▲謝忻出面道歉。（圖／記者林士傑攝影）謝忻以一身素淨的白色襯衫現身記者會上，她一開口就先向Grace以及阿翔道歉，「因為我的失律，破壞你們美滿的家庭，我真的感到很抱歉！」整場記者會謝忻鞠躬4次，她全程眼眶泛紅，語帶哽咽，但仍一一回答現場媒體提問，她多次開口「對不起，真的很抱歉」，表示會勇於承擔自己犯下的錯誤。而對於公司讓她退出《綜藝大集合》，謝忻坦言心裡很難過，畢竟那是她的根，「我尊重公司這樣子的決定，我覺得這樣的安排很合理，那我也接受，畢竟我是做錯事的人，我沒有辦法辯護」。▲▼謝忻表示跟阿翔事發後沒有再聯絡。（圖／記者林士傑攝影）被問到失去了唯一穩定的演藝工作「收入會不會因此出問題」，謝忻坦言沒有工作的這２個月，全靠家人伸出援手當她的後盾，「我也不敢強求將來會不會有工作，但是如果有工作的話，我會很珍惜新的工作」，如果就此沒有工作上門，那她會選擇好好學習，，或者是朝志工的方向繼續邁進。更多三立新聞網報導容祖兒紅磡開唱第15夜！搖鴕鳥毛挑逗「草蜢」一傑臉紅了花店旁激吻阿翔被抓包…謝忻現身道歉 指定擺「它」表懺悔看不下去！張承中被前東家狠酸「歌手前夫」韋禮安發聲力挺偷忻不擦嘴…終究被老婆提離婚？阿翔面色凝重回應這6字

天使今天和遊騎兵進行雙重賽，大谷翔平在晚場亮相，擔任先發第三棒的指定打擊，五打數三安打，除了將連續安打場次延續到11場外，還繳出本季第八度猛打賞，但天使鏖戰到延長賽11局，仍以2：3惜敗。大谷翔平分別在第四、六、八局敲出安打，其中八局上的二壘安打最為關鍵，兩人出局、一壘有人情況下，從牛棚投手凱利（Shawn Kelley）手中打回隊上的第一分，九局上古德溫（Brian Goodwin）補上陽春砲，一路落後的天使將戰線拉進延長賽。下半季陷入低潮的大谷翔平手感急速加溫，近11場打擊率突破四成，並持續刷新個人生涯最長連續安打場次，目前正處於連續三場至少兩安並帶有打點，打擊率現為3成07。另外，大谷翔平本季累積99支安打，已超越去年的93支，距離大聯盟生涯首次單季百安，只剩下一步之遙。大谷翔平在延長11局上半打出飛球出局，下個半局天使一壘手老將普荷斯（Albert Pujols）在兩人出局，一、二壘有人時發生守備失誤，讓遊騎兵跑回再見分。午場天使以5：1贏球，當家一哥楚奧特（Mike Trout）在首局揮出兩分砲，本季第42轟出爐，追平道奇貝林格（Cody Bellinger），並列大聯盟全壘打王，同時也創下個人生涯單季最多轟紀錄，距離天使隊史紀錄只剩五轟。更多udn報導婦人猛裝3大袋好市多洋蔥 網友傻眼「太誇張了」我們需要每半年看一次牙醫嗎？專家的建議出乎意料看店員功力？超商茶葉蛋怎麼挑 網友曝獨門要訣別再殺進殺出了！工程師靠3招40歲年領股息60萬更多追蹤報導柯蕭登隊史最多勝左投 貝林傑掉褲子重現去外卡割喉戰 運動家重擊洋基電子好球帶試用上路 克蕭：蠢斃了賈吉不再反方向開砲 順向首轟出爐柯蕭超車柳賢振 追平傳奇左投今日最夯新聞流量前3名富少「炸隧道」驚傳要賠5千萬爸擁上億房產 兒在路邊賣石頭砸40億 新版身分證確定有國旗

【記者謝政儒台北報導】NCC今(21)日召開第870次委員會議，審查東森得易購股份有限公司申請經營東森購物6台、東森購物7台、東森購物8台案，綜合考量該公司新增申請之3個頻道定位及市場區隔不明顯、內控機制有待提升、資料保護機制仍須強化等情況，決議不予許可。NCC表示，購物頻道之特色在於其本質為專以促銷商品或服務為內容之廣告頻道，為商品、服務銷售之平臺，屬無店面零售業，易衍生購物消費爭端，對於購物頻道之金流、物流、資訊流更需審慎審理。該案經形式審查後，提交由「衛星廣播電視事業、境外衛星廣播電視事業及他類頻道節目供應事業申設換照諮詢會議」討論，以及業者到會陳述意見等程序後，提請委員會議審議。NCC委員會議認為東森得易購目前已經營之5個既有購物頻道，依衛廣法規定應儘速於法定期限內申請執照，否則屆時將有不得經營之情況，惟該公司迄今仍未向NCC提出申請。NCC委員會議在通盤考量其營運計畫執行規劃及整體產業環境發展等因素後，認為東森得易購擬申請經營東森購物6、7、8台等3個購物頻道，其定位與該公司既有5個購物頻道之區隔不明顯，且該公司既有購物頻道違法裁罰件數偏高，顯示法令遵循能力有待提升，再加上資料保護機制未臻完善、消費者資料保護執行能力尚有疑慮，基於上述理由，NCC委員會議決議不予許可。(自立晚報2019/08/21)